Bosbaden
Bosbaden is een
beoefening waarbij je door verstilling en vertraging de verbinding aangaat met de natuur om je heen. In een bosbad wordt je uitgenodigd om op een zintuigelijke manier aanwezig te zijn in het bos. Deze bewuste en meditatieve manier van je verhouden tot een natuurlijke omgeving is stress verlagend en verbetert de gezondheid.
Momenteel doe ik de opleiding tot bosbadgids bij
The Forest Bathing Circle. In het kader van mijn opleiding bied ik verschillende bosbaden aan. In het najaar van 2023 wil ik deze praktijk gaan uitbouwen.
Open
Bosbaden is een open-endend beoefening, wat wil zeggen dat het een open einde heeft. Er is geen vast resultaat waar we naar toewerken of een voorschrift in wat je zou moeten ervaren of voelen. Alles wat aanwezig is en naar boven komt mag er zijn. Als gids begeleid ik je hierin.
Praktisch
De bosbaden die op de planning staan duren 2,5 uur. Tijdens het bosbad krijg je van mij verschillende uitnodigingen die je begeleiden in het verstillen, vertragen en verbinden. De route die we afleggen in deze 2,5 uur is relatief beperkt. We zullen veelal op dezelfde plekken verblijven.
De bosbaden vinden plaats in het Zwolse Bos. Dit bosgebied van ongeveer 500 hectare strekt zich uit tussen Zwolle en Heerde. We zullen met elkaar afspreken ter hoogte van Wapenveld. Wanneer je je inschrijft voor een bosbad ontvang je uiterlijk drie dagen van tevoren een mail met wat extra informatie en de exacte locatie waar we elkaar ontmoeten. In het kader van mijn opleiding vraag ik je na het bosbad om een evaluatie-formulier in te vullen en een korte recensie te schrijven.
Ga mee!
Heb je zin om mee te gaan bosbaden? Op de volgende data geef ik begeleide bosbaden in het Zwols Bos:
• 29 mei 10.00 - 12.30
• 14 juni 14.00 - 16.30
Schrijf je in via de onderstaande knop!
Vragen?
Heb je vragen over het bosbaden of zie je mogelijkheid voor een bosbad bij jou op locatie?
Stuur geheel vrijblijvend een bericht.